社会人サークルTakashima、1月はヨガ教室を開催します。
「和みのヨーガで心をほぐしましょう」と題して
講師に鎗分ゆかり先生をお招きします。
和みのヨーガは、難しいポーズなどなく
ご自分の身体をほぐすことから始まります。
身体がほぐれると、
普段仕事や人間関係のストレスで凝り固まった心も
自然とゆるまって、素の自分に戻れるのだそうです。
ぜひ体験にお越しください。
ヨガ教室の後は、ゆっくりTea Timeを楽しみましょう。
日時：平成30年1月21日（日）13：00～16：00
場所：高島公民館（アイリッシュパーク）
対象：独身の方
参加費：1500円
持ち物：飲み物、動きやすい服装（ヨガマット不要）
お申込み：たかしま結びと育ちの応援団0740-33-7758
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